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¿Y yo dónde quedo?: Cuidar la salud mental en tiempos de exigencia constante

  Vivimos en tiempos donde la exigencia parece no tener límites. La productividad, la  eficiencia, el éxito, las metas y los resultados son palabras que nos acompañan desde  que despertamos hasta que termina el día. En medio de estas demandas, surge una  pregunta fundamental: ¿Y yo dónde quedo?  No es raro recibir en consulta psicológica a pe...
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Alivio y Protección en Momentos de Duelo: La Importancia de la Planificación Funeraria

El Impacto Emocional de la Planificación Funeraria Perder a un ser amado, ya sea un ser humano o una mascota, es una experiencia profundamente dolorosa que solo quien la vive puede comprender. El primer momento de pérdida, cuando llega la noticia, puede generar confusión, aturdimiento e, incluso, desorientación. Muchas personas describen este momento como estar “dentro de una ...
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